О долголетии

Долголетие – процесс, начинающийся с внутриутробного развития и заканчивающийся потерей критически важных функций в конце жизни. Я иду по нему сам и делюсь с людьми, как его пройти. Он очень сложен, требует знаний и формирования культуры. Необходимо избегать ошибок здоровья, оптимизировать здоровье, создавать адаптационный резерв здоровья, профилактировать заболевания, выходить из болезненных состояний, если их не удалось предотвратить. Моя задача – создать условия, для принятия вами решений самостоятельно.

Я изучаю последние достижения науки в области здоровья и геронауки, слежу за исследованиями, проверяю технологии, формирую современную философию быть здоровым, чтобы поделиться этим с вами. Лучше активно поддерживать оптимум здоровья и продолжать жить активно в старшем возрасте, чем постоянно бороться с болезнями за существование, рискуя ежесекундно умереть внезапной смертью.

Философия здоровья
Считаю, что оптимизация показателей здоровья приводит к увеличению периода здоровой жизни и в дальнейшем к долголетию. Путь к этому индивидуален для каждого человека, но в его основе лежит стремление быть здоровым. Главное понимать, что здоровье не самоцель, а лишь фактор для реализации активной и целеустремленной жизни.
Своей миссией я принимаю здоровое долголетие жителей России. Возможность вести в пожилом возрасте активную жизнь, без борьбы за существование с болезнями. Адаптировать нормальный процесс старения в жизнь каждого человека. Формирование новой философии здоровья. Хочу увидеть еще при жизни, что в каждом дворе, будут сидеть деды и не спеша, общаться.

Мой путь к здоровью
В 2025 получил диплом профессиональной переподготовки, предоставляющий право на ведение деятельности в сфере превентивного и персонализированного управления здоровья, чтобы посвятить свою жизнь сохранению, изучению и пропаганде здоровья — как своего собственного, так и общественного, вести подвижническую деятельность.
Преодолел состояние постоянного лечения болезней и добился салютогенеза.
Разрабатываю индивидуальные стратегии здоровья и долголетия

Я был вовлечен с раннего возраста в проекты деда - геронтолога и тети - главного врача дома санитарного просвещения Краснопресненского района Москвы, заслуженного врача СССР. С детства столкнулся с научным и ненаучным подходом к здоровью, наблюдал и анализировал последствия.  Самостоятельную деятельность по здоровью начал в 2002 году, с работы над диссертацией по «Фармацевтическим средствам для здоровья» под руководством профессора Солонининой в Пермской Государственной фармацевтической академии, с которой выпустили несколько научных статей в 2002-2005 годах. Увлекся философией, в том числе и философией здоровья. Но ушел в бизнес, поняв, что общество еще не готово жить здоровой жизнью и здоровье не являлось тогда ценностью. Вел экологические проекты, руководя компаниями с миллиардными оборотами. Вернулся к теме здоровья, когда пришлось справляться с возрастными болезнями, стрессом, лишним весом. Победил или компенсировал все проблемы и вышел на состояние нормы, а потом уже и оптимума. Поддерживаю салютогенез, профилактирую недостатки собственных генов, применяю геропротекторные технологии.
Руслан Абдуразаков
Руководитель, предприниматель, философ с медицинским и высшим фармацевтическим образованием, из семьи потомственных медиков.

Моей целью является дать навыки и знания управления здоровьем каждому человеку, формирование общенациональной культуры здоровья, преодоление «болезней цивилизации», делать доступными товары и услуги для здоровьяю Все это для  благополучной, наполненной движением жизни в пожилом возрасте.
Контакты
Для связи с автором используйте указанные электронную почту и соцсети.

Email: dolgoletieproject@yandex.ru


Made on
Tilda